日々の生活に欠かせない成分、カフェイン。
眠気覚ましや集中力アップの味方として、コーヒー、紅茶、エナジードリンクなどに広く含まれています。
でも、「カフェインという名前の由来ってなに?」と聞かれたら、すぐに答えられる人は少ないのではないでしょうか?
実はこの言葉、単なる成分名ではなく、コーヒーの起源と深く結びついた地名に由来しているのです。
この記事では、
- カフェインの語源と意味
- コーヒーとの深い関係
- エチオピアの「カッファ」とのつながり
- カフェインの発見と科学的背景
- カフェインにまつわる歴史・文化・豆知識
まで、たっぷり解説します!

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目次
カフェインとは?:意外と知らない基本知識
カフェイン(英:Caffeine)は、天然由来のアルカロイドの一種。植物の葉・種子・果実などに含まれ、中枢神経を刺激する作用を持ちます。
カフェインが含まれる代表的な飲み物・食品
種類 | 含有量(目安) | 補足 |
---|---|---|
コーヒー | 60~120mg / 杯 | 豆の種類や抽出法で変動あり |
紅茶 | 30~50mg / 杯 | テアニンとのバランスが特徴 |
エナジードリンク | 50~100mg / 缶 | 強めの覚醒作用が目的 |
チョコレート | 20~30mg / 板 | カカオ成分に微量含まれる |
主な効果・作用
- 覚醒作用(眠気を防ぐ)
- 集中力の向上
- 利尿作用
- 脂肪分解促進(スポーツ時に有効)
ただし、過剰摂取は不眠・心拍数増加・依存性の原因にもなりうるため、適量を守ることが重要です。
カフェインの語源は「コーヒーの街・カッファ(Kaffa)」に由来!
「カフェイン(Caffeine)」という名前のルーツをたどると、アフリカ大陸のエチオピア南西部にたどり着きます。

カッファ地方とは?
- エチオピア南西部の高地地域
- 野生のアラビカ種コーヒーの自生地とされる
- 「コーヒー(coffee)」という言葉の語源にも関係
このカッファで育つ赤い実(コーヒーチェリー)が、後に世界中のコーヒー文化の起源となりました。
カッファ → コーヒー → カフェイン
言葉 | 意味 | 関係 |
---|---|---|
Kaffa | エチオピアの地域名 | コーヒーの原産地 |
Coffee | 英語でコーヒー | Kaffa → Qahwa → Coffee |
Caffeine | コーヒー由来の刺激成分 | Coffee → Caffein → Caffeine |
つまり、「カフェイン」という言葉は、コーヒーの実が生まれた“土地の名前”にまで遡れるのです。
カフェインの発見:化学者ルンゲの功績
- 1820年:ドイツの化学者 フリードリープ・フェルディナント・ルンゲ(F.F. Runge) によって、カフェインが初めて分離される
- ナポレオンの弟、ジョゼフ・ボナパルトが「コーヒーの成分を分析してみてほしい」と依頼したのがきっかけ
ルンゲはコーヒー豆から得られた苦味のある成分を「Kaffein(ドイツ語でコーヒーから取れたもの)」と命名。
その後、英語圏では「Caffeine」と表記され、世界に広まりました。
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カッファとコーヒーの伝説:ヤギ飼いカルディの物語
カフェインの語源を語るうえで欠かせないのが、コーヒー発祥にまつわる有名な「カルディ伝説」。
カルディとヤギの物語
ある日、ヤギ飼いの青年カルディが、ヤギたちが赤い実を食べて元気に跳ね回るのを目撃。
その実を僧侶に持ち帰り、煮出して飲んだところ、眠気が覚めて祈りに集中できたという。
これが、コーヒーとカフェインの“はじまり”とされる説です。
この伝説が語られるのが、まさにエチオピア・カッファ地方。語源・文化・機能性が見事に一本の線でつながっているのです。
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カフェインにまつわる豆知識まとめ
豆知識 | 内容 |
---|---|
カフェイン=覚醒成分 | でも過剰摂取はNG。1日400mgまでが目安 |
チョコやお茶にも含まれる | コーヒーだけが唯一のカフェイン源ではない |
妊娠中のカフェイン制限 | WHO推奨は1日200mg未満 |
「エクスプレッソ」は誤用 | 正しくは「エスプレッソ」。カフェインが多いが少量 |
まとめ
- 語源は「Kaffa(カッファ)」というコーヒーの原産地
- ドイツ語の「Kaffein」から派生し、英語で「Caffeine」に
- 発見者はドイツの化学者ルンゲ
- コーヒーの神話と地名が密接に関わっている
「カフェイン」という言葉は、単なる科学的な成分名ではありません。
それは遥か昔、アフリカ・エチオピアのカッファという地で生まれたコーヒーの文化と歴史を背負った名前なのです。

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